Je bent een fitte vrouw, sport een aantal keer per week en ineens ben je zwanger. Gefeliciteerd, wat een geweldig nieuws! Maar wat een veranderingen brengt dit met zich mee. Dikke kans dat je jezelf die eerste weken flink moe en misselijk voelt. Sporten komt op een lager pitje en daar baal je behoorlijk van. Je weet tenslotte dat sporten goed is, ook in je zwangerschap en je vond het heerlijk om te doen! Wanneer je 13 tot 14 weken zwanger bent voel je jezelf meestal weer wat beter en kun je het sporten weer rustig oppakken. Toch zul je merken dat je sportprestaties niet meer in de buurt komen van voor je zwangerschap, behoorlijk confronterend. Ai, hoe pak je dit weer op? Geen zorgen, trainen onder begeleiding van een Floor-fysio® is de oplossing!
.
Met het Floor-programma train je in een groep gelijkgestemde onder begeleiding van een fysiotherapeut. Een groot voordeel van een fysiotherapeut is de kennis van het menselijk lichaam. Hierdoor kun je ook met klachten aan bekken of rug, gewoon meetrainen. Een fysiotherapeut is namelijk altijd in staat om de oefeningen zo aan te passen, dat ze voor jou veilig en haalbaar zijn! Ook heeft een Floor-fysio een speciale opleiding. Hiermee is zij extra op de hoogte van alle lichamelijke veranderingen tijdens je zwangerschap. Zo verandert je coördinatie, het lichaamszwaartepunt, je lichaamsgewicht en hormoonhuishouding. Al deze factoren hebben invloed op de manier waarop je verantwoord kunt trainen.
Laat dan je gegevens achter, we vertellen je graag meer!